5 Tips Perawatan Sebelum Tidur Agar Cantik dan Segar di Pagi Hari
Waktu tidur dimanfaatkan oleh kulit wajah untuk melakukan
regenarasi sel-sel kulit mati, kulit yang lama akan digantikan oleh sel kulit
baru yang lebih sehat dan segar, untuk memaksimalkan kondisinya kamu perlu
melakukan perawatan wajah tambahan supaya kulit wajah semakin segar sehat dan
ternutrisi.
Nah coba yuk lakukan 5 perawatan alami berikut ini untuk
menghasilkan kulit wajah yang cantik dan segar.
1. Membersihkan Wajah Sebelum Tidur. Cara membersihkan wajah
secara umum tentu kamu sudah tahu, kalau untuk menjaga kesehatan kulit
dianjurkan minimal membersihkan wajah dua kali sehari di pagi hari sebelum
mulai beraktivitas dan di malam hari sebelum kamu tidur malam jadi sebelum
terlelap pastikan wajah kamu sudah bersih dari sisa kotoran atau make up yang
menempel, gunakan pembersih serta sabun wajah yang cocok untuk jenis kulit kamu,
2. Minum Segelas Air. Salah satu cara alami menjaga
kesehatan dan kekenyalan kulit wajah sebelum tidur adalah dengan minum air
putih. Segelas air putih atau lebih akan memberikan tambahan cairan untuk tubuh
termasuk kulit kamu. Selama tidur kulit wajah kamu akan lebih terhidrasi dan
lembab.
3. Pastikan Seprei dan Sarung Bantal Bersih. Sprei dan
sarung bantal adalah salah satu pemicu munculnya jerawat di wajah. Benda -
benda itu kotor akibat kotoran rambut atau air liur kamu dan kalau kamu selalu
terpapar keduanya saat tidur maka kulit berjerawat dan gatal-gatal bisa kamu
alami.
4. Matikan Lampu Kamar. Menurut John Robert seorang ahli biologi dari
Universitas Southampton mengungkapkan kalau tidur dalam keadaan lampu yang mati
akan membantu tubuh menghasilkan hormon melatonin yang berfungsi membantu
proses terbentuknya kekebalan tubuh terhadap penyakit, Selain itu proses
regenarasi kulit akan berjalan lancer
5. Matikan Ponsel dan Televisi. Televisi bisa memaparkan
radiasi pada tubuh dan mempengaruhi proses regenarasi kulit jika tidak
dimatikan saat kamu terlelap di malam hari. Untuk ponsel Matikan dan Letakkan
jauh dari jangkauan kamu, kosongkan pikiran kamu.
Nah itu tadi 5 tips perawatan wajah alami tadi maka kulit
kamu bisa cantik dan segar di pagi hari, Selamat mencoba
Komentar
Posting Komentar